KS Start Dobrodzien - sekcja koszykówki

Tom

Przyszły tydzień bez treningów - Siwy wyjeżdża - i na kogo będziemy się "nadziewać"?! To nie ma sensu. Treningi są odwołane!!!

Michael

PANOWIE TO ZE TRENINGI SA ODWOLANE TO NIE OZNACZA ZE MACIE NIC NIE ROBIC INDYWIDUALNIE!!!!

Niemilas

Spokojnie, praca fizyczna - w końcu miasto stolarzy Wink

po za tym może sie przebiegnę po jakieś piwko do Eko, albo jakieś inne sporty ogólnorozwojowe Razz

Niemilas

Nie obżerać się zbytnio Razz

a po obiedzie 10 km stylem dowolnym Razz

:)

Joł dziewczyny;)
Qrwa od czego tu zaczac!!!???
Aaaaaaaaa,juz wiem!!!

Cytat: "PANOWIE TO ZE TRENINGI SA ODWOLANE TO NIE OZNACZA ZE MACIE NIC NIE ROBIC INDYWIDUALNIE!!!!" Exclamation

Zgadzam sie z Ogórem w 100% !!! Exclamation

Chopy idzta i pobiegajta co drugi dzien,wystarczy30min z przerwami+rozciaganko!!!Jezeli macie mozliwosc to dobrze złapac za piłe i przynajmniej zrobic ballhanding(zabawy z piłą)!!!

Schemat tyg.
-jezeli w pon.śr.i piatek ide pobiegac to we wt.cz.i sobote cw.pompki,przysiady,brzuch,grzbiet(lezenie na klacie proste nogi i rece z rownoczesnym unoszeniem gora-dol).
NIEDZIELA=WOLNE

PRZED CW.SILOWO-WYTRZYMALOSCIOWYMI OBOWIASKOWA ROZGRZEWKA+ROZCIAGANKO PRZED I PO TRE.

Ja ostatnio na mecz(sparing), a dokladnie na rozgrzewke jak zwykle sie spoznilem!!!nie rozgrzalem sie a tym bardziej nie rozciagnolem miesni i moze wlasnie dlatego na lapie mam GIPS:(

Pisze to i popieram Ogóra bo jak bedzie mecz z Czestochowa to moze!!!byc tak ze bedziecie miec nie potrzebna zadyszke i powiedzmy ze po pierwszej połowie meczu dojdziecie do siebie,ale czy nie bedzie juz za pozno na odrabianie strat ?????????????????????Lepiej tego nie sprawdzac i RUSZYĆ DUPSKO bo sam JUŻ chcialbym pobiegac w parku i miec zdrowa lape(Koniu dobrze wie o co biega!!!).

Koniu dobre jest,nie sugieruj sie opisem:)

Jutro cisna do lek.i sie dowiem co jest Confused

mam nadzieje ze nie bedzie peknieta bo wtedy czeka mnie dodatkowe 4tyg Egiptu Crying or Very sad

Qrwa jak wyzdrowieje to urwe kosz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3manie i 3mam kciuki Exclamation

Pion

Tom

UWAGA!!!
Zmiana terminu pierwszego meczu barażowego z 2 marca na 1 marca - godz. 12.00. Jak wiadomo, zagramy u siebie z Tytanem, natomiast Nysa pojedzie do Gliwic, gdzie rozpocznie walkę o II ligę z miejscowym AZS.

Marky'

Janek i coś tak się napinał. Trochę pokory Smile

:)

http://youtube.com/watch?v=q_ozw1PTgC8&feature=related

no kolo wygral konkurs wsadow i jest naprawde przegiety!!!
przylukajcie zbiorki!!!!
pozdro

Michael

Zobaczcie jak drużyna Tytana jest okrojona.. (to sa tylko wychowankowie, wiec doliczcie jeszcze ludzi przyjezdnych takich jak Migała, Milewski, Rajkowski, Pinski, itd)
To juz nie jest ten sam zespół:

[link widoczny dla zalogowanych]

PS: OSTRY ZDROWIEJ!!!!

janek

pokora była i nawet walka wręcz gratulacje za 1 plac

Michael

Jak przygotowania panowie?

u mnie to wyglada tak:

Poniedzialek - bieganie z kolegą
Wtorek - trening z WSZ'em
Środa - korzystam z możliwości (brat, instruktor tenisa przyjechał w odwiedziny)
Czwartek - Kontynuacja tenisa
Piątek - Kontynuacja tenisa (juz korciki zarezerwowane)

Wniosek z tego taki ze przygotowuje sie ale nie do barazy... a o wejscie do rankingu ATP Smile

hehehe

Pozdrawiam i wierze ze też cos z soba robicie..

edit: dzis (piatek) zrezygnowalem z tenisa na rzecz koszykowki Smile

a wy jak panowie?

Niemilas

ja codziennie w pracy do 20stej, ale to i dobrze, mniej zjem Razz

ciziak

Katowice, 19.02.2008r.
Komunikat nr 26/2007/2008
Wydziału Gier i Dyscypliny Śląskiego Związku Koszykówki
w sprawie: terminarza pierwszej rundy play off o wejście do 2 ligi mężczyzn w sezonie 2007/2008
na szczeblu strefy śląsko‐opolskiej – strefa numer 3
1. Na podstawie postanowień zawartych w: „Porozumieniu” z 20.08.2007 roku, podpisanym pomiędzy
Śląskim i Opolskim Związkiem Koszykówki, w sprawie prowadzenia rozgrywek mistrzowskich w strefie
śląsko‐opolskiej i zasad awansu zespołów ze strefy do rozgrywek centralnych w sezonie 2007/2008,
komunikatu nr 51/2007 WGiD PZKosz oraz komunikatu nr 8/2007/2008 WGiD ŚZKosz, niniejszym
podaje się terminarz play off o wejście do 2 ligi mężczyzn w strefie 3.
2. Pierwsza runda play off, do 2 zwycięstw:
1 mecz – 01.03.2008r.
1. TYTAN Częstochowa ‐ KS Start Dobrodzień
2. KU AZS PWSZ Nysa – AZS Gliwice
2 mecz – 08.03.2008r.
3. KS Start Dobrodzień – TYTAN Częstochowa
4. AZS Gliwice – KU AZS PWSZ Nysa
ew. 3 mecz – 09.03.2008
5. TYTAN Częstochowa – KS Start Dobrodzień
6. KU AZS PWSZ Nysa – AZS Gliwice
3.W przypadku zakwalifikowania się do drugiej rundy zespołów z tego samego województwa, drugiej
rundy play off nie rozgrywa się. Zespoły zostaną zgłoszone, do turniejów półfinałowych na szczeblu
centralnym, wg kolejności uzyskanej w rozgrywkach danego województwa.
4.Obsady sędziowskie i komisarzy technicznych wyznaczy Śląski Związek Koszykówki.
5.Zobowiązuje się gospodarzy meczy do pilnego powiadomienia o miejscu i godzinie zawodów:
zespół przeciwnika, Śląski Związek Koszykówki, macierzysty Związek Koszykówki.
6. Do weryfikacji przed danym meczem należy przedłożyć komisarzowi technicznemu: karty zawodników,
aktualne badania lekarskie zawodników, wykaz zawodników uprawnionych do gry, potwierdzony przez
macierzysty Wojewódzki Związek Koszykówki. Wykaz należy sporządzić wg następującego układu: lp,
nazwisko i imię, numer PESEL, numer licencji na uprawianie koszykówki., podpis i pieczęć osoby
reprezentującej klub.
7.Komisarz techniczny ma obowiązek przesłania (listem poleconym priorytetowym) do WGiD ŚZKosz
oryginał protokołu, zweryfikowany wykaz imienny oraz sprawozdanie. Komisarz techniczny ma również
obowiązek przekazania wyniku meczu, zaraz po zakończeniu zawodów ‐ telefonicznie, sms‐em, pocztą
elektroniczną: Przewodniczącemu WGiD Zbigniewowi Szybowskiemu oraz Referentowi Obsad Janowi
Gandorowi. Sędzia główny przekazuje wynik meczu do redakcji strony internetowej ŚZKosz, zgodnie z
procedurą podaną w komunikacie nr 1/2007/2008 WGID ŚZKosz.
8. Adresy klubów:
TYTAN Częstochowa (UKS „Szesnastka”)
47‐200 Częstochowa, ul. Ułańska 5/7
e=mail: [link widoczny dla zalogowanych]
tel. (034) 365 76 74 lub (0) 603 799 656
Adres hali: Hala MOSiR „Polonia” Częstochowa , ul. Dekabrystów 43

Michael

Czyli to oznacza ze pierwszy mecz w Częstochowie?

Michael

niech ktos napisze dokladnie wlacznie z godziną o której gramy... bardzo mi na tym zależy...